IMG_0655



今日もブログへのご訪問ありがとうございます
ぽちっと応援クリックを押して頂けると嬉しいです
↓ ↓ ↓



1日1クリックがブログ更新の励みになっています音譜

instagramはじめました♪

フォロー大歓迎です^^
↓ ↓ ↓
【インスタ】https://www.instagram.com/ys_recipe/


豚肉とオクラの

食材2つだけで

あっという間にできる

簡単一品を

作りました☆


薄切りの豚肉で

巻いたオクラを、

ごはんがすすむ

甘辛い味付けにした

簡単おかず。


調味料も覚えやすい分量で

フライパン一つで

簡単にできて

作り置きもできるので

お弁当のおかずとしても♪


オクラが苦手なお子様にも

とってもおすすめ☆


野菜とお肉が

バランス良くとれるので

おもてなしや

ビールのおつまみにも

おすすめです(*^_^*)


豚肉をオクラに

くるくると巻く作業が

結構楽しいので

お子さんと一緒に

作るのもおすすめです☆


作り方のポイントは

巻き終わりを下にして

焼き始めることで

巻いたお肉が

はがれにくく

綺麗に仕上がります☆


それではレシピ

いきま~す^^





【材料】 (2人分)


オクラ 1袋

豚肉(しゃぶしゃぶ用) オクラと同じ枚数
醤油 大さじ1
みりん・きび砂糖 各小さじ1
ごま油・小麦粉 各適量


【作り方】



1 オクラの硬い部分を包丁で丁寧に取り除き、豚肉を巻きつける。


IMG_0956


2 小麦粉を全体にふる。


FullSizeRender


3 ごま油を引いたフライパンに肉の巻き終わりを下にして焼き、焼き目がついたら上下を返し、軽く火を通す。


4 醤油とみりん・きび砂糖を加え、全体に絡めながら少々煮詰まる程度に火を通す。



【ポイント】


巻き終わりを下にして焼き始めるのがポイントです☆


【今回使ったもの】



長年愛用中の胡麻油。香りが違います♪



IMG_0655


Cpicon 【作り置き】オクラの豚肉巻き by Y’s
↑ ↑ ↑
つくれぽはこちらにお願いしますラブラブ


IMG_0558


オクラを使ったその他のレシピはこちら


12822252.jpg


【つくれぽ500人】柔らか豚肉とパプリカの黒酢炒め

http://ys-recipe.blog.jp/archives/25452740.html


35294030.jpg


【つくれぽ1000人殿堂入り】本格タイ料理☆ガパオライス
↑ ↑ ↑
クックパッド殿堂入りしました♪


是非お試しくださいね^^


最後までご覧頂きありがとうございます
応援クリック頂けると嬉しいです音譜

 
レシピ検索No.1 料理レシピ載せるなら クックパッド

レシピエールとして活動してますラブラブ

【COOKPAD】つくれぽ100人話題入りレシピ 


こちらから読者登録して頂くと
LINEで更新通知が届きますハチ