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先日ご紹介した

作り置きで便利☆手作り鮭フレーク

を使って

お弁当にも

おすすめな

おにぎりを

作ってみました☆


爽やかな大葉と

ごまの食感が

アクセントの

鮭おにぎり。


ごま油を加えることで

香ばしく、

冷めてもしっとり

美味しいおにぎりに♪







ラップで包んで

おにぎりにすると、

手が汚れず

綺麗にできます。


市販の鮭フレークを使う場合は、

必ず味見をしてから

塩を加えてくださいね☆


それでは

レシピです♪







【材料】 (1人分)


大葉 2枚


ご飯 1膳


甘口鮭(鮭フレーク) 1/2切れ(40g)


いりごま(白) 小さじ1


ごま油 小さじ1/2


塩 少々





【作り方】


1 鮭をオーブントースターで焼き、皮と骨を除いてよくほぐす。大葉は千切りにする。

2 ご飯に1と残りの調味料を加えてよく混ぜたら、2等分してラップで包んでおにぎりにし、同じものをもう一つ作る。



【ポイント】


ラップで包んでおにぎりにすると、手が汚れず綺麗にできます。

市販の鮭フレークを使う場合は、必ず味見をしてから塩を加えてくださいね☆










Cpicon 鮭と大葉のオイルおにぎり by Y’s
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作り置きで便利☆手作り鮭フレーク



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