o0960096013718001825




≪レシピ検索はこちら≫


ご訪問ありがとうございます音譜

初めてお越しいただいた方は
まずはこちらからご覧くださいラブラブ
↓ ↓ ↓
サイトマップとごあいさつ



           


ぽちっと応援クリックを
押して頂けると嬉しいです♪
↓ ↓ ↓


 




1日1クリックがブログ更新の励みになっています音譜





         




しっとりとしたささみに

大葉が爽やかに香る、

赤白緑とカラフルな

サンドイッチを

作ってみました☆



簡単で華やかな

ポケットサンドは

ピクニックや

お弁当にも

おすすめですよ~

(*^_^*)



それでは

レシピです☆





【材料】 (1人分)




トマト(スライス) 2枚

大葉 2枚

ささみ 1本

レタス(プリーツレタスなど) 1枚

食パン(4枚切り) 1枚

玉ねぎ(スライス) 少々

オリーブオイル 小さじ1

塩 ひとつまみ

コショウ 少々


【作り方】



1 トマトは薄切り、大葉は細切り、玉ねぎはスライスする。ささみは茹でて手で裂いたら、大葉と玉ねぎと調味料を加えてよく和える。


2 パンは半分に切って断面に切り込みを入れ、オーブントースターで焼いたら、切り込みにレタス、トマト、1の具の順に入れる。

 



【ポイント】


レタスはプリーツレタス、サニーレタスなどお好みのものでOKですが、細かく縮れている葉の方が見栄えがいいです。





o0960096013718001825






≪レシピ検索はこちら≫



気になるレシピや

ワードがありましたら

是非検索してみて

くださいね^^



大変お手数ですが
ぽちっ
と応援クリックを
押して頂けると嬉しいです

↓ ↓ ↓


レシピブログに参加中♪


 




【フォロワー3630人になりました☆】

レシピ検索No.1 料理レシピ載せるなら クックパッド

【クックパッド】つくれぽ100人話題入りレシピ 



instagramはじめました♪
↓ ↓ ↓
【インスタ】https://www.instagram.com/ys_recipe/ 

フォロワー1330人になりました☆
フォロー大歓迎ですラブラブ

こちらから読者登録して頂くと
LINEで更新通知が届きますハチ