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しっとりと柔らかいしらすに
梅の酸味と
爽やかな大葉が
アクセントの、
ごま油香る
冷めても美味しい
オイルおにぎりを
作ってみました。
カルシウムたっぷりなので
成長期のお子様や
骨粗鬆症が気になる
シニアにも
おすすめ♡
梅雨の時期は
お弁当が傷みやすく
食中毒が
心配ですが
梅のクエン酸で
防腐効果が
期待できるので
お弁当にも
おすすめです♪
ポイントは
ラップで包んで
おにぎりにすると、
手が汚れず
綺麗にできるだけでなく
雑菌が入らず
食中毒予防
にもなりますよ～
（*^_^*）
詳しいレシピはこちら
夏のお弁当にも最適：梅しらすのオイルおにぎり (senju-ge.jp)
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【鶏むね肉でしっとり柔らか！よだれ鶏】
ほど良い辛さと
数種類のスパイスで
ご飯もお酒も進みます☆
詳しいレシピはこちら☆
http://ys-recipe.blog.jp/archives/17194028.html
【つくれぽ500人】柔らか豚肉とパプリカの黒酢炒め
http://ys-recipe.blog.jp/archives/25452740.html
【つくれぽ1000人殿堂入り】本格タイ料理☆ガパオライス
つくれぽ1000人となり
クックパッド殿堂入りした
人気NO.1レシピ☆
子供にも食べ易い
控えめな辛さで
お弁当にも♪
是非お試しくださいね＾＾
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