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だんだんと

涼しくなってきて

ずいぶんと

秋めいてきて

かぼちゃの

美味しい季節に

なりましたね☆


そこで

作り置き

しておくと

色々アレンジできて

とっても便利な

かぼちゃのペーストを

作ってみました☆

このペーストを

作り置きしておけば

これにベーコン

などを入れて

かぼちゃサラダ、

豆乳や牛乳で

のばしてかぼちゃスープ

ペーストをもとに

グラタンなど

色々アレンジできます♡

皮ごとつぶすので

エコで

栄養満天なので

ぜひお試し

くださいね～

（*^_^*）

それでは

レシピです☆

【材料】　（作りやすい分量）

かぼちゃ　1/2個

たまねぎ　1/2個

オリーブオイル　大さじ１

【作り方】


１　かぼちゃを耐熱皿に置き、片面3分ずつ計6～7分電子レンジにかけ、皮が柔らかくなるまで完全に火を通す。

２　フライパンにオリーブオイルを引き、薄くスライスしたたまねぎをよくいためる。

３　１と２をよく混ぜる。



【ポイント】


作り置きしておけば、いろいろアレンジできます☆

クックパッドさんにも

レシピをのせています。


作ってみた感想などの

「つくれぽ」は

こちらにお願いします
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 かぼちゃペースト by Y’ｓ


たくさんの

「つくれぽ」

お待ちしてます

（*^_^*）


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