≪レシピ検索はこちら≫


ご訪問ありがとうございます

初めてお越しいただいた方は
まずはこちらからご覧ください
↓　↓　↓
サイトマップとごあいさつ



　　　　　　　　　　　


ぽちっと応援クリックを
押して頂けると嬉しいです♪
↓　↓　↓


　




１日１クリックがブログ更新の励みになっています





　　　　　　　　　

先日ブログで

ご紹介した

作り置きしておいた

アレンジ色々☆かぼちゃペースト

を使って

かぼちゃグラタンを

作りました。

ホワイトソース

のかわりに

豆乳でのばした

かぼちゃを

使ったので

バターや牛乳を使わず

ヘルシー☆

チキンとほうれん草で

お腹も満足の

グラタンに

なりました

（*^_^*）

それでは

レシピです☆

【材料】　（２人分）

アレンジ色々☆かぼちゃペースト 　２００ｇ

鶏肉　１００ｇ

ほうれん草　1束
豆乳　適量

とろけるチーズ　適量

【作り方】

１　ほうれん草を軽く茹で、よく水分を搾り、3等分する。かぼちゃに豆乳を少しずつ加えて、適度な濃度のかぼちゃクリームを作る。

２　鶏肉を一口大に切り、塩コショウをしてフライパンで軽く火を通したら、耐熱皿に1と共に並べ、かぼちゃクリームを上から満遍なくぬる。

３　とろけるチーズをのせてオーブンで鶏肉に火がとおり、チーズに焦げ目がつくまで焼く。

【ポイント】

作り置きしておいたアレンジ色々☆かぼちゃペーストを使うと、簡単にできます☆

クックパッドさんにも

レシピをのせています。


作ってみた感想などの

「つくれぽ」は

こちらにお願いします
↓　↓　↓
 バター・牛乳不使用☆かぼちゃグラタン by Y’ｓ


たくさんの

「つくれぽ」

お待ちしてます

（*^_^*）


≪レシピ検索はこちら≫


気になるレシピや

ワードがありましたら

是非検索してみて

くださいね＾＾



大変お手数ですが
ぽちっと応援クリックを
押して頂けると嬉しいです
↓　↓　↓