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先日ブログでご紹介した
を使った
簡単ドリンクを
作りました☆
炭酸水を
1:1で割るだけ♪
お酢が入っていて
爽やかな
ドリンクなので
梅雨のじめじめを
吹き飛ばすだけでなく
お酢のパワーで
疲労回復にも
なりますよ~
(*^_^*)
炭酸水以外では、
牛乳で割るのも
おすすめで、
酢はカルシウムの
吸収を促進する
働きがあるので、
成長期のお子様や
シニアの
骨粗鬆症予防にも
おすすめです♪
それでは
レシピです☆
【材料】 (1人分)
お好みのフルーツで♡フルーツビネガー 50ml
炭酸水(無糖)50ml
【作り方】
1 作り置きしておいたフルーツビネガーを、無糖の炭酸水で1:1で割る。
【ポイント】
炭酸水以外では、牛乳で割るのもおすすめで、酢はカルシウムの吸収を促進する働きがあるので、成長期のお子様やシニアの骨粗鬆症予防にも☆
クックパッドさんにも
レシピをのせています。
作ってみた感想などの
「つくれぽ」は
こちらにお願いします
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疲労回復☆フルーツビネガースカッシュ by Y’s
たくさんの
「つくれぽ」
お待ちしてます
(*^_^*)
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