ご訪問ありがとうございます
初めてお越しいただいた方は
まずはこちらからご覧ください
↓ ↓ ↓
ぽちっと応援クリックを
押して頂けると嬉しいです♪
↓ ↓ ↓
1日1クリックがブログ更新の励みになっています

大根を買ったら
以前はよく
葉っぱの部分を
干からびさせてしまい、
かたくて美味しくないので
捨てていたのですが
(^^;)
最近、買ったらすぐに
細かく刻んで
釜揚げしらすと
ごま油で
炒めてみたら
シンプルなのに
あまりにも美味しくて
びっくり~
(@_@)
大根の葉に
しらすのうま味がきいて
食材たったの2つで
ごま油で炒めて
塩を少々加えるだけなのに
本当に美味しいんです♡
大根の葉には
根には含まれない
βカロテンが
含まれていたり
栄養も豊富なので
捨てるのは
もったいないですよね☆
今まで捨てていた
大根の葉が
立派な一品になる
家計にやさしい
節約レシピで
フライパンひとつで
3分程度で
ちゃちゃっとできて
冷蔵庫で保存すれば
2日程度
作り置きもできます☆

ホカホカのご飯に
のせて頂くと
香ばしくて
とっても美味しくて
ご飯が止まらなくなるし
お酒のおつまみにも
おすすめなので
是非お試しくださいね~
(*^_^*)
しらすのうま味がきいて
食材たったの2つで
ごま油で炒めて
塩を少々加えるだけなのに
本当に美味しいんです♡
大根の葉には
根には含まれない
βカロテンが
含まれていたり
栄養も豊富なので
捨てるのは
もったいないですよね☆
今まで捨てていた
大根の葉が
立派な一品になる
家計にやさしい
節約レシピで
フライパンひとつで
3分程度で
ちゃちゃっとできて
冷蔵庫で保存すれば
2日程度
作り置きもできます☆

ホカホカのご飯に
のせて頂くと
香ばしくて
とっても美味しくて
ご飯が止まらなくなるし
お酒のおつまみにも
おすすめなので
是非お試しくださいね~
(*^_^*)
それでは
レシピです☆
【材料】 (作りやすい分量)
大根の葉 50g
釜揚げしらす 20g
塩 少々
ごま油 適量
【作り方】
1 大根の葉は、細かく刻んでおく。
2 フライパンにごま油を引いたら、大根の葉を加えて中火でよく炒める。
3 大根の葉が透き通ってきたら、釜揚げしらすと塩を加えてよく炒め、器に盛る。
【ポイント】
冷蔵庫で保存すれば、2日程度作り置きもできます☆
たくさんの
「つくれぽ」
お待ちしてます
(*^_^*)
4コマ漫画始めました☆
≪レシピ検索はこちら≫
気になるレシピや
ワードがありましたら
是非検索してみて
くださいね^^
大変お手数ですが
ぽちっと応援クリックを
押して頂けると嬉しいです
↓ ↓ ↓
【フォロワー3950人になりました☆】
instagramはじめました♪
↓ ↓ ↓
フォロワー1730人になりました☆
フォロー大歓迎です
こちらから読者登録して頂くと
LINEで更新通知が届きます



